Steun Ferox met Rabo Clubsupport

Help jij ons aan goed verstelbare voetenborden en nieuwe dolhouders, zodat we nog beter kunnen hangen in de roeisloep. Stem dan vanaf maandag 5 oktober via raboclubsupport op Ferox. Ben je nog geen lid van Rabobank Katwijk-Leiden? Regel het eenvoudig via je bank app. Het kost niets en stemmen levert ons veel op. Alvast bedankt
Check en deel.
https://www.rabobank.nl/clubsupport

Roeicursus van start

De workshop Sloeproeien was een groot succes. De enthousiaste deelnemers hebben zich direct aangemeld voor de cursus. Woensdag om 19.45 uur start een team in de Bacchus en vrijdag om 19.15 uur start een ander team in de ThussenUit. Welkom bij RV Ferox en heel veel roeiplezier gewenst.

Met dank aan de stuurlieden voor de foto’s

Ferox valt in de prijzen

De 1e wedstrijd in coronatijd pakt goed uit voor Ferox. De complete vloot deed mee aan de Zwarte water race. Het ruim 13 km bikkelen met (en tegen) aardig wat wind werd beloond. De Azorean High eindigde als 1e in de hoofdklasse. De Bacchus heren en het mixteam in de Thussenuit eindigden respectievelijk als 1e en 2e in de 2e klasse. Gefeliciteerd deelnemers. Een bedankje aan de organisatie is zeker op zijn plaats. Ondanks alle beperkingen hebben zij er een mooie wedstrijd van gemaakt.

 

Meer foto’s en een filmpje van de race zijn te zien op Facebook.com/RoeiverenigingFerox

 

Foto: Danielle van Leeuwen

Yes, we mogen weer

Goed nieuws, we mogen weer!!

Dat sloeproeiers creatieve doorzetters zijn hebben we de laatste weken wel gezien. Zodra buitensporten met meerdere personen op 1,5 meter mocht, werd er gekeken naar de mogelijkheden. Met inachtneming van strikte (RIVM) maatregelen, gingen recreanten- en wedstrijdteams aan de slag met een stuurman/vrouw en slechts drie roeiers in de sloep (iets wat voor de coronatijd niet in ons op zou komen). Maar wat genoten de mini-teams van het bikkelen met elkaar. Even een uurtje flink inspannen op het water zorgt ook voor de broodnodige ontspanning.

Het nieuws dat vanaf 1 juli de 1,5 meter in de sloep losgelaten mag worden, werd dan ook met gejuich ontvangen. Eindelijk kunnen we weer met het hele team aan de slag. Met de nodige richtlijnen en oog voor elkaars veiligheid en gezondheid gaan we weer rustig opbouwen en volop genieten van het sloeproeien.

Ook voor de veteranen kijken we naar de mogelijkheden en hopen we binnenkort met nieuws te komen.

Sloeproeicursus voor stoere kerels

Sloeproeien is een stoere duursport, waarbij je in teamverband werkt aan je techniek, conditie en spierkracht terwijl je ondertussen geniet van de prachtige omgeving.

Cursisten bacchus 2019
Met dank aan Danielle van Leeuwen

Tijdens de Instapcursus Sloeproeien bij Roeivereniging Ferox leer je in 10 weken de roeitermen en roeitechniek en bouw je voldoende conditie en spierkracht op voor de Kaagrace op 13 juni a.s.
Stap jij in het Herenteam? Meld je dan snel aan want vol=vol.

Klik hier voor het aanmeldformulier Sloeproeicursus

Introductiebijeenkomst:          woensdag 25 maart om 19.30 uur
Start trainingen:                       vrijdag 27 maart om 19.30 uur *
Kosten:                                      € 50,-
Leeftijd:                                     18+

Je vindt Roeivereniging Ferox bij het Speels Palet, Roversbrugpad 6 in Katwijk.

Voor meer informatie over de cursus kun je contact met ons opnemen via tel. 06 20139051 of rvferox@gmail.com. Kijk voor meer informatie over het sloeproeien eens rond op de website.

Lukt het niet om aan te sluiten bij de cursus? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden om bij een ander team in te stappen.

Veteranen roeiteam

Kom roeien in het Veteranenteam

Kom ook wekelijks in teamverband een uurtje ontspannen sloeproeien in de prachtige omgeving van Katwijk. Goed voor de spieren, conditie en de sociale contacten. De training wordt gezellig afgesloten met een bakje koffie of thee in de roeiaccommodatie, Roverbrugpad 6 in Katwijk.

 We starten op woensdag 11 maart van 10.00-11.30 uur.

Ben je het roeien nog niet verleerd of pak je snel de slag op, sluit je dan aan bij dit gezellige team. Meld je aan via:

https://forms.gle/GxAhV2XKjmAyLSmp7

TU tijdens MPM in het verleden

 

Roeiveteranen

Beste Roeiveteranen,

Dit jaar bestaat Roeivereniging Ferox 20 jaar. En in die 20 jaar hebben we als roeiers én oud-leden van mooie momenten genoten. Want, herken je het nog? De sloep die in de ochtendmist door het water glijdt. Het geluid van de riemen die de sloep vooruit trekken. De zwaan die geïrriteerd achter de sloep aanstormt, omdat we zijn nest naderen. Het verdwijnen in een roeiflow en er weer helemaal fit uitkomen. Het met elkaar dollen omdat de helft van slag is. Het samenwerken met je roeimaatjes en gezamenlijk heel wat kilometers afleggen. Wil je dat weer ervaren? Kom dan naar de Veteranenborrel op:

zaterdag 15 februari van 15.30 – 17.30 uur 

Speels Palet, Roversbrugpad 6 in Katwijk 

 

Het programma:

  • Welkom met koffie en wat lekkers
  • RV Ferox toen en nu
  • Foto’s uit de oude doos
  • Weer het schip in? Wat zijn de mogelijkheden
  • Hapje en drankje

Jij komt toch ook?

Ben je erbij? Graag aanmelden voor 10 februari a.s. via onderstaande knop. Dan weten wij op wie we kunnen rekenen. De koffie staat om 15.30 uur klaar.
Je mag natuurlijk je oude roeimaatje(s) meenemen. Zij kunnen zich ook aanmelden voor deze gezellige middag.

 

Aanmeldformulier Veteranenborrel

 

Aan de riemen hangen

Heb je na deze borrel de smaak van het roeien weer te pakken, dan hebben we goed nieuws. In het voorjaar 2020 start een veteranenteam met roeien op een doordeweekse morgen of middag. Heb je nu al interesse? Laat het ons weten, zodat je verzekerd bent van een plek in het team. Geef je mogelijkheden aan bij opmerkingen op het aanmeldformulier (ook als je niet bij de borrel kunt zijn) of bel 06-12624524.

Tot ziens,

Floor, Saskia, Gijco & Arien
Roeivereniging Ferox